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2019年深圳大学心理学考研经验分享

经验分享 2019-06-040科都心理学考研

  我初试是371分,专业课230分,英语67分,政治74分。我会从考研流程和我额外的经验两个部分来展开我的经验贴。和科都比邻教研老师一起来分享这位同学2019年上岸深圳大学心理学考研专业经验分享。

20心理学考研群:610703804   

20心理学考研312统考群:99406219   

  考研流程

  1.选择专业和学校

  首先一定要选择自己喜欢的专业,因此我选择了心理学。因为我从初中的时候就感觉心理学很神秘,而且对他产生了浓厚的兴趣。虽然学习之后我知道心理学研究是用科学的实验来解释人的秘密的,但这并不阻碍我阻碍我对其疯狂的热爱。这种热爱成为了我考研不懈的动力和枯燥过程中的调味料。

  其次,选择适合自己的学校很重要。今年考研人数已经到了290万人,可以说竞争也是越来越大,我无意中进入了科都的一个调剂群,令我惊讶的是调剂的人数之多,以及连390+的高分也需要调剂。290万人之中只有100多万的人最后能当上研究生,因此为了避免调剂,我意识到了一志愿的重要性。大概在10月份左右才开始报名,在那之前你要对自己的能力进行精准的预估,然后不断权衡,选择适合自己最 佳性价比的学校。我考虑到了自己是第一次考,而且不想离家太远,因此在广东的高校中进行选择。而深圳大学的心理学是高速发展的,目前已经排名全国前十,而且研究的方向是当前的主流认知心理学。而上一年的院线只有320+,因此我毫不犹豫就选择了深大。然后侥幸的是,我的分数考的相对理想。因为今年深大的分数线已经和全国一流的心理学大学无异,复试线是366。下一年可能报考的竞争没有这么激烈也说不定吧。

  最后就是选择学硕或者专硕,有一些学校的专硕也是全日制的,所以报考的时候一定要了解清楚。

  2.初试的备战

  这个是相当重要的吧。如何从一个大学生活进化到研究生水平,这个阶段十分重要。当然对于考研的人来说,他们只注重分数,但是你现在回过头来,其实每个人最大的收获是这一段过程。

  因为听了很多比邻的公开课,所以我也算是半个科都人吧。我觉得我搜索资源的能力非常强,只要在网上出现过的资源我都能够找到源头,我认为这也是我成功非常重要的一个因素。其次是做好规划,然后有着很好的执行力。这些点我都会在后面额外的经验中讲述。还有比较重要的是对自己的学习和以后的生涯进行规划,因为这样会使我们充满动力,勇敢向前。最后,一定要保持一定的运动量,我觉得这也是我成功的其中一个因素。因为做运动有两个好处,其一,能够保证一个健康的身体,我在备考期间没有生过病;其二,一定的运动量能使身体疲劳,在晚上入睡的时候可以提高睡眠质量。而且最重要的是,你在坚持运动的过程中锻炼了意志力,也能很好地坚持你的备战。

  备考时间:专业课>英语>政治。

  政治的话每天给3个小时,每天规定一定的量进行学习,第一轮主要是看书看视频,第二轮主要是刷题,当然刷题也可以跟着刷题班走,然后到了查缺补漏的第三轮,这一轮是最重要的,要开始背书和反复刷题看错题,提高自己的做题能力。第四轮可以开始做主观题。背书一定要提前开始。

  英语的话,主要是刷真题,然后要多看视频,我看的是何凯文的,刘一男看的是微信公众号,反复刷真题。最重要的是提高单词能力,还有就是总结出自己的做题技巧,参考何凯文的三步法是最有效的,但是要自己进行完善,使之适合自身。

  专业课的话,我是统考,所以我是跟着知识精讲走的,刷了好几遍视频,不断地加深自己的理解。并且在学习的过程中要多联系实际,在联系实际的过程中能够很好地加深记忆。第二轮也是最重要的,就是刷题。心理学的专业课不难,但是要多刷题,这里推荐阿范题和1000题,不要嫌多,早点开始早点刷完,可以刷两边,让每一个知识点都能够展开一定的扩充和典型例题的空间。做错题集。收集起来反复看。第三轮就是开始背书了。

  这里推荐科都比邻的大背书和心理逻辑图。其实我是按着知识精讲的来背的,虽然很多,但是有了前期的准备,其实背起来并不难,然后心理逻辑图是查缺补漏的,有很多知识精讲没有的知识,经过我的观察,这两本书都搞定了,选择题可以拿150以上。主观题要多背,而且要很细致的背。到了后期,我是能把两本书都背出来的。然后多做表格去总结横向纵向比较。第四轮就是开始模拟,不断的用真题去模拟,模拟你的速度,考试的感觉,非常重要。

  3.考试期间

  考试期间就是要调整自己最 好状态的时候。首先当然是准备好准考证,身份证这些证件,早早装进透明的笔袋里面。然后就是开始调整自己的作息时间。最理想的状态是11点睡,7点起来。保持充足的睡眠并且适应考试时间。最后就是要有一个非常良好的心态。良好的心态可以让你发挥近乎百分百的状态。

  复试和调剂

  选择较好的一志愿学校,然后认真备战,尽力发挥,避免调剂是最理想的状态。但是如果不幸需要调剂,一定要撑住,积极联系学校联系导师,时刻关注研招网。当然,如果你做好二战或者工作的准备另当别论。

  复试的话,初试结束过一两个星期就可以准备了。今年深大的复试大变,所以我准备了也没用,还是考硬实力。我面试挺差的,因为我是跨专业考生,也没有什么关于心理学的成就,但是我笔试考了第一,所以最后还是拟录取了。但是常规下还是要提前准备,提前阅读相关文献,在准备初试阶段就可以参加一些项目取得一定成就。复试的面试是中文自我介绍,一道专业问题,一个英文文献摘要翻译,然后是一些零零碎碎的问题。面试形式是前一天才告诉你的,所以不好预测,但是你可以沿着今年的方向去准备。最后有一些关于心理学的成就是最加分的。

  复试深大考的是认知心理学。很多人还在看北大版的,我建议如果你刚开始没有接触过的,可以看一边北大版的,然后一定要看一些最 新的国外的认知心理学,还有一些新研究,这样才能更好地应对考试。题型的话就是和平时的期末考一样的,15选择题,5名词解释,论述题。题型简单,但是内容不一定,而且答题规范通常就分高。不要问我为什么知道,因为我考了第一。老赵教的那个方法很有效,答题的格式,以论文的格式展开。然后多看书多背,基本上没有什么问题。

  额外的经验

  1.资源

  前面已经提到了,我是一个掌控资源能力很厉害的人。那个我从三个方面来介绍我在考研中运用到的资源。

  (1)依靠机构

  科都比邻的心理学真的很不错,而且有很有是公开的资源,比如说共同的交流群。多交流才可以发现自己的不足,让自己更优秀。科都的教材也是一级棒,知识精讲、阿范题、大表哥、再配上教育部的1000题简直完美。

  (2)依靠老师

  心理学首先推荐科都的,科都的老师讲课很通俗易懂,也很幽默,这让听课的人会更加容易理解并且记忆。老赵也会提供很多他的一些记忆技巧,比如列框架、画表格、联想记忆、开车记忆等等。

  政治的话记住一点就好:不要迷信最后的冲刺资料,平时的积累才是你成功的关键,把错题都积累起来,反复温习,这样才能查缺补漏。

  英语的话跟的是何凯文和刘一男,他们两个人就能全方位覆盖英文一、二的各个方面。两个人出的资料都非常好,何凯文老师的三步法是精髓,关注他们两个的公众号,里面的推送一定要跟,很重要!

  2.计划和坚持

  首先一定要做好规划,规划明天、下星期或者是下个月的学习进程。如果不规划就很盲目,很低效。最 好把每一天要做什么事情都列出来,精确到分秒。

  其次就是执行。执行才是最关键的一步。很多人因为意志力不强等等的因素而导致执行力缺乏,这些人是不可能考上的。成功的人都是懂得避开诱惑,而不是战胜诱惑。都已经这个节骨眼了,不是锻炼你的意志力的时候,营造一个环境让你更专注才是更重要的。抛开一切诱惑,不能玩手机、关闭朋友圈,在自习室这种很好氛围的环境下好好学习才是关键。心理学家斯金纳坚持一年规律生活、不看电影不娱乐,最后考上了哈佛,这就是一个成功的例子。而计划和执行应该相互配合,当你发现你今天的阅读或学习量达不到自己的计划,你就要跳过你未学习的,第二天开始按照第二天的计划来。严格执行。

  最后还需要适当的放松。心理学中有个名词叫超限抑制,就是长时间的学习会带来皮层的抑制,那么我们需要一定的放松来转移注意力,重新激活皮层。

  3.交流与享受孤独

  前面的交流群或者是自己组建研友团体都是很好的交流机会,学习的过程中一定要学会交流,不然你只会有自己的理解,而这种理解你还不知道是对的还是错的,甚至有时候自己钻牛角尖就出不来了。因此交流十分重要,这需要你们自己在学习的过程中慢慢体会。

  而考研的过程本质上是孤独的。因为真正到了内化知识的过程只能依靠你自己。前面还能和别人交流,受老师的指导,但是到了真正关键的阶段,还是要看自己已有的知识能否和现有的知识产生实质性的联系。要学会享受孤独的过程,让自己处于一种合适的状态,学习才不会枯燥地让人无法接受。

  最后就是宝贵经验,特别是临考前的一段时间,考生通常都处于一种高度紧张的状态,这个时候是很容易崩溃和怀疑自己的。在这里推荐刘一男、何凯文的公众号,推荐给你们不是为了看里面的内容,而是去看那些考生的评论,其实大家都一样,一看就释怀了,而且通常都有很鼓舞的作用,一下子又打鸡血了。这个真的很棒。

  4.记忆力

  最后来聊一聊关于记忆力。我觉得记忆是一件非常简单的事情。有些人觉得很难,只是没有掌握相应的方法。

心理学考研经验

  我把记忆的方法分为以下两个方面:记忆节奏和记忆技巧。记忆节奏是让你保持记忆的,而记忆技巧是让你记住你想要记住的东西的。让我来详细说明一下。根据艾宾浩斯的遗忘曲线,人们通常会在一天之内把记住的东西很大程度地遗忘。那我们可以在这四个时间点进行复述,再次记忆,就能强化你的记忆。前面提到的规划自己的学习,就是要规划你每天要学习什么,什么时候复习什么。而一天这个时间,特别是睡前半小时,是最有效的复述时间。当你忙完了所有事情,留下半个小时,快速浏览今天所学知识,然后马上睡觉,不要让别的东西干扰,你的海马会进行长时程增强作用,强化你的记忆。亲测有效。

  而记忆技巧呢,就是语义和表象两种。语义很典型的就是建立联系,联想是最重要的能力,你越能联想,联想的东西越有意思,你的记忆力就能大幅度提升。老赵推崇的开车记忆法,其实也是这个道理。而表象呢,就是想象一幅画,名词解释是事物不在眼前,但是头脑中能浮现事物的形象。其实表象才是最直接有效的记忆技巧,把任何事情想象出画面来,越细致越好,你就记得越好。特别是对于一些夸张的画面,你可能一生都不会忘记。

  好了,以上便是我的分享。其实最有效的,还是你自己在学习的过程中摸索适合自己的。当然,前提是你有足够的信息资源,才能做出确定性决策,而我,只是给你提供这样的一个信息罢了。还有,不论初试复试,考前尽量多做模拟,让自己适应考试环境和考试节奏。其实这些初中高中老师都帮你安排好了,只是上了大学,没有老师帮你就只能看你自己的能力了。当然,你也可以报科都的班嘛。

  以上就是科都比邻教研老师整理的2019年深圳大学心理学考研经验分享,更多考研资讯关注,心理学考研院校信息汇总、考研参考书目和历年真题都已更新,希望可以帮助到20考研的考生,马上就要进入暑期考研复习强化阶段,各位考生加油。有什么问题可以关注科都比邻心理学公众号【科都比邻考研心理】,欢迎留言咨询。点击下方图片免费获取考研资料。

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